Hållbart arbetsliv


Hållbart arbetsliv

En titt på den senaste tidens rapporter visar på en kraftig ökning av sjukskrivningar som är kopplade till den psykosociala hälsan. Dessutom tycks situationen i Sverige vara värre än i övriga EU.

Hedengren Media

Erik Larsson
Hedengren Media


En orsak till ökningen kan vara att det så kallade gränslösa arbetet slår igenom alltmer. Den nya tekniken gör att vi inte bara är tillgängliga under arbetsdagen utan även på kvällar och helger. För många är detta en stor fördel – man kan planera var och när arbetet ska göras – medan det för andra innebär ökad stress på grund av svårigheter att dra en gräns mellan arbete och fritid.

Ett annat problem är när anställda tar på sig en massa arbetsuppgifter som de egentligen inte hinner med. I vissa fall beror det givetvis på att de tycker att det är intressant och utvecklande, men i många fall kan det nog snarare vara för att göra sin chef eller arbetsgivare nöjd.

I det här sammanhanget brukar man tala om ett hållbart arbetliv. Och en av de viktigaste ingredienserna för att lyckas med det är att det finns tid för återhämtning. Måste du av någon anledning arbeta en kväll är det ju inte så smart att ha ett möte nästa morgon klockan 08.30. Det är ett planeringsansvar som chef och arbetstagare måste ta gemensamt.

Känner du själv att du börjar bli sliten eller har en kollega som befinner sig i riskzonen? Då är det viktigt att agera direkt och ta en diskussion med sin närmaste chef. Som i så många andra situationer blir det svårare att lösa ett problem ju längre man väntar. Och hinner det gå så långt att den drabbade traskar rakt in i väggen kan det ta väldigt lång tid för honom eller henne att komma tillbaka i arbete igen.

Att skapa ett hållbart arbetsliv har den stora fördelen att både arbetsgivare och arbetstagare gynnas. En vinn vinn-situation i ordets verkliga bemärkelse.

Här är några sammanfattande råd för att du ska klara arbetslivet på ett bra sätt, signerade fackförbundet Naturvetarna:

  • Sätt gränser mellan arbetsliv och fritid.
  • Våga säg nej till nya arbetsuppgifter.
  • Tydliggör hur du vill vara tillgänglig när du är ledig.
  • Avsätt tid för återhämtning.
  • Ta upp frågan om den sociala arbetsmiljön i utvecklingssamtalen.
Publicerad 2016-10-01


Senaste artiklarna

Så skriver du din profiltext för ditt CV som ger dig ingång till intervju
Så skriver du din profiltext för ditt CV som ger dig ingång till intervju
Enligt rekryteringsanalysen 2017, läser 80 % av arbetsgivare CV först och 83 % profiltexten. Så hur skal du skriva ditt CV för att komma genom nålsögat? Läs vidare och få råd och tips till texten om din akademiska profil.
Lagt in 1 november på Startsida, Informationsteknik, Ingenjör och teknik, Chefsjobb och personal, Detaljhandel och service, Industri och hantverk, Försäljning och kommunikation, Undervisning, Kontor och ekonomi, Socialt och hälso- och sjukvård, Övriga jobb
Så skriver du en bättre jobbansökan
Så skriver du en bättre jobbansökan
För dig som önskar grundläggande kunskap
Lagt in 1 oktober på Startsida, Informationsteknik, Ingenjör och teknik, Chefsjobb och personal, Detaljhandel och service, Industri och hantverk, Försäljning och kommunikation, Undervisning, Kontor och ekonomi, Socialt och hälso- och sjukvård, Övriga jobb
5 tips till löneförhandlingen
5 tips till löneförhandlingen
Placera dig på andra sidan av förhandlingsbordet och få 5 tips till löneförhandlingar från en ledare som har förhandlat lön mer än 250 gånger.
Lagt in 1 september på Informationsteknik, Ingenjör och teknik, Chefsjobb och personal, Detaljhandel och service, Industri och hantverk, Försäljning och kommunikation, Undervisning, Kontor och ekonomi, Socialt och hälso- och sjukvård, Övriga jobb
Om ditt CV inte är intressant, är det 50/50 chans för att din ansökan blir läst
Om ditt CV inte är intressant, är det 50/50 chans för att din ansökan blir läst
Det är inte säkert att du kan skriva dig till jobbet om du inte skriver med kunnighet i orden. Faktiskt är det endast 49 % chans för att din ansökan blir läst om du inte har tillräcklig kunnighet.
Lagt in 1 augusti på Informationsteknik, Ingenjör och teknik, Chefsjobb och personal, Detaljhandel och service, Industri och hantverk, Försäljning och kommunikation, Undervisning, Kontor och ekonomi, Socialt och hälso- och sjukvård, Övriga jobb
Så framstår du som motiverad, väl förberedd och närvarande på jobbintervjun
Så framstår du som motiverad, väl förberedd och närvarande på jobbintervjun
En undersökning visar at de tre starkaste intryck du kan lämna efter en jobbintervju, är att du är motiverad, väl förberedd och närvarande. Läs här hur du lyckas med det.
Lagt in 1 juli på Startsida, Informationsteknik, Ingenjör och teknik, Chefsjobb och personal, Detaljhandel och service, Industri och hantverk, Försäljning och kommunikation, Undervisning, Kontor och ekonomi, Socialt och hälso- och sjukvård, Övriga jobb
Annons:
Cookies på Jobbsafari

Vi använder cookies för statistik och för att göra webbplatsen mer användarvänlig. Cookies placeras av Jobbsafari och våra samarbetspartner. Klickar du vidare på sidan, accepterar du att det placeras cookies i dessa syften. Läs mer här om vår användning av cookies, inklusive hur du väljer bort cookies.