Hållbart arbetsliv


Hållbart arbetsliv

En titt på den senaste tidens rapporter visar på en kraftig ökning av sjukskrivningar som är kopplade till den psykosociala hälsan. Dessutom tycks situationen i Sverige vara värre än i övriga EU.

Hedengren Media

Erik Larsson
Hedengren Media


En orsak till ökningen kan vara att det så kallade gränslösa arbetet slår igenom alltmer. Den nya tekniken gör att vi inte bara är tillgängliga under arbetsdagen utan även på kvällar och helger. För många är detta en stor fördel – man kan planera var och när arbetet ska göras – medan det för andra innebär ökad stress på grund av svårigheter att dra en gräns mellan arbete och fritid.

Ett annat problem är när anställda tar på sig en massa arbetsuppgifter som de egentligen inte hinner med. I vissa fall beror det givetvis på att de tycker att det är intressant och utvecklande, men i många fall kan det nog snarare vara för att göra sin chef eller arbetsgivare nöjd.

I det här sammanhanget brukar man tala om ett hållbart arbetliv. Och en av de viktigaste ingredienserna för att lyckas med det är att det finns tid för återhämtning. Måste du av någon anledning arbeta en kväll är det ju inte så smart att ha ett möte nästa morgon klockan 08.30. Det är ett planeringsansvar som chef och arbetstagare måste ta gemensamt.

Känner du själv att du börjar bli sliten eller har en kollega som befinner sig i riskzonen? Då är det viktigt att agera direkt och ta en diskussion med sin närmaste chef. Som i så många andra situationer blir det svårare att lösa ett problem ju längre man väntar. Och hinner det gå så långt att den drabbade traskar rakt in i väggen kan det ta väldigt lång tid för honom eller henne att komma tillbaka i arbete igen.

Att skapa ett hållbart arbetsliv har den stora fördelen att både arbetsgivare och arbetstagare gynnas. En vinn vinn-situation i ordets verkliga bemärkelse.

Här är några sammanfattande råd för att du ska klara arbetslivet på ett bra sätt, signerade fackförbundet Naturvetarna:

  • Sätt gränser mellan arbetsliv och fritid.
  • Våga säg nej till nya arbetsuppgifter.
  • Tydliggör hur du vill vara tillgänglig när du är ledig.
  • Avsätt tid för återhämtning.
  • Ta upp frågan om den sociala arbetsmiljön i utvecklingssamtalen.
Publicerad 2016-10-01


Senaste artiklarna

Unga kvinnor stressar mest
Nästan fyra av tio kvinnor upp till 34 år upplever negativ stress på jobbet, medan män i samma ålder är de som är minst stressade av alla grupper.
Lagt in 17 juli på Startsida, Informationsteknik, Ingenjör och teknik, Chefsjobb och personal, Detaljhandel och service, Industri och hantverk, Försäljning och kommunikation, Undervisning, Kontor och ekonomi, Socialt och hälso- och sjukvård, Övriga jobb, Företag
Vinnare eller förlorare på att plugga vidare?
Lönestatistiken visar att det för många akademiker hade varit lönsammare att börja jobba direkt efter gymnasiet istället för att studera vidare.
Lagt in 1 juli på Startsida, Informationsteknik, Ingenjör och teknik, Chefsjobb och personal, Detaljhandel och service, Industri och hantverk, Försäljning och kommunikation, Undervisning, Kontor och ekonomi, Socialt och hälso- och sjukvård, Övriga jobb, Företag
Framgången väntar runt hörnet
Ingen annan kan bestämma hur dina mål ser ut; de måste du sätta upp på egen hand. Vet du bara vart du vill nå kommer också motivationen som ett brev på posten.
Lagt in 16 juni på Startsida, Informationsteknik, Ingenjör och teknik, Chefsjobb och personal, Detaljhandel och service, Industri och hantverk, Försäljning och kommunikation, Undervisning, Kontor och ekonomi, Socialt och hälso- och sjukvård, Övriga jobb, Företag
Fler blir hoppjerkor – på gott och ont
Byta jobb kan vara ett plus i karriären, men det gäller att lära sig så mycket som möjligt innan man går vidare.
Lagt in 1 juni på Startsida, Informationsteknik, Ingenjör och teknik, Chefsjobb och personal, Detaljhandel och service, Industri och hantverk, Försäljning och kommunikation, Undervisning, Kontor och ekonomi, Socialt och hälso- och sjukvård, Övriga jobb, Företag
Är du riktigt klok
Det finns ett antal karaktärsdrag som är typiska för en person som vi brukar uppfatta som klok, förståndig – ja, till och med vis.
Lagt in 15 maj på Startsida, Informationsteknik, Ingenjör och teknik, Chefsjobb och personal, Detaljhandel och service, Industri och hantverk, Försäljning och kommunikation, Undervisning, Kontor och ekonomi, Socialt och hälso- och sjukvård, Övriga jobb, Företag
Annons:
Cookies på Jobbsafari

Vi använder cookies för trafikmätning och för att optimera webbplatsens innehåll. Det kommer att lagras cookies från Jobbsafari och våra partners. Genom att fortsätta använda vår webbplats godkänner du våra cookies på din dator. Läs mer om våra cookies.